孩子的近视率逐年攀升，很多家长也早早注意到了这个问题，在孩子没有出现近视症状或是有点儿近视症状开始，就带着孩子到医院进行视力检查，那么问题来了，很多孩子当时检查并没有问题，是不是以后就永远不会近视了，答案是当然不会！为什么呢？今天给大家分享一下~

首先，我们从眼睛的发育来看。

孩子在出生时，眼睛是远视状态，随着年龄增长及身体发育，眼睛远视度数逐渐降低，发育为正视眼，也就是咱们俗称的“好眼睛”，这个过程我们叫眼睛的正视化：比如0-3岁时，大约有300度左右远视度数；3-4岁时，大约有250度左右远视度数；5-6岁时，大约有200度左右远视度数；7-8岁时，大约有150度左右远视度数；9-10岁时，大约有100度左右远视度数；12岁时，大约有50度左右远视度数。不同年龄有相匹配的远视储备，才能保证屈光度处于正常的发育轨迹。

也就是说，当我们家长朋友在带孩子检查眼睛时，不仅要看有没有近视，同时也要结合年龄来判断，举个简单的例子：一个5岁孩子在检查时，通过检查可能发现没有近视度数，很多家长就放松了警惕，这时候一定要注意，务必结合此年龄段孩子的视力发育情况来判断。如果5岁已经没有近视度数，说明正视化进程已经过早结束了，孩子没有了应有的远视储备，将来的近视概率会很高，因此一定不能放松警惕，定期安排复查，防止近视来的猝不及防。

眼轴长度也是家长比较关注的。

眼轴长度指的是眼球前后径长度，一般刚出生的小孩眼轴长度为16.5~17.5mm，长到3岁时，眼轴长度平均在21.5~22.2mm；7-8岁时，眼轴长度平均在22.8mm；到14岁时，眼轴长度平均在23mm左右。一般来说，眼轴长度增长过快，近视度数同样会增长的快一些，所以我们家长朋友在带孩子检查眼睛时，可以到有专业测量设备的机构进行检查，测一下眼轴长度，可以从眼球发育状态上判断近视出现的概率。一般眼轴每增长1mm，近视度数会增加300度左右，所以，眼轴长度的检查也尤为重要。

对于有近视的父母，尤其是高度近视的，我们建议在孩子上幼儿园之前就要定期进行视力检查，建议到专业的视光中心或者眼科诊疗机构进行检查，每次的检查结果都要存档，方便后期复查时进行对比，以此来评估孩子的眼睛发育状态，进行更有效的预防措施。

平时生活中如何预防近视呢？我们建议：

1.增加户外活动：目前，大多数关于环境与近视的研究有一个相似的结论：增加户外活动时间有利于降低近视发生率，且在近视发生后，也可以延缓近视进展。

 

2.注意休息：连续看书、做作业或看电视，30分钟就需要休息眼睛3-5分钟

 

3.减少电子产品的使用：如若需要进行电子产品的学习，要保证20-20-20原则（20分钟电子产品，看向20英尺的远处20秒钟）

 

4.保持正确读写姿势：牢记“一尺、一拳、一寸”（眼睛与书本距离一尺、胸前与桌子间隔一拳、握笔手指与笔尖一寸）

 

5.在良好的视觉环境下用眼，不在晃动的车厢或强光、弱光下看书或用手机

 

6.保证充足的睡眠：充足的睡眠是放松眼睛的基础。

 

7.合理膳食：不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，均衡摄入营养，保证眼部营养供给充足。

 

8.定期检查视力和眼球发育各项参数，建立眼健康发育电子档案。